DAVID GRACIA FITNESS
Ayudo a personas a perder grasa y verse bien consigo mismas
Olvidandose de dietas restrictivas, sin tener que entrenar todos los días, y aplicando principios básicos para conseguir resultados para SIEMPRE.
Y PUEDO HACER LO MISMO POR TI
¿Sabías que el 90% de las personas recupera el peso perdido en menos de 3 meses?
Revisa este vídeo para que entiendas el por qué ocurre esto, y sobre todo, para saber exactamente lo que tienes que hacer. No te llevará más de 18 minutos de tu tiempo
¿QUIÉN ES DAVID GRACIA FITNESS?
Ya te habrás imaginado que mi nombre es David, y si no me conoces, lo primero que quiero que sepas, es que yo he pasado por tu situación, y me encanta ayudar a las personas a que pierdan grasa y se vean mejor consigo mismas, para ello, las guío y aconsejo para que consigan no solamente objetivos físicos, si no para que transformen su vida. Si quieres saber un poco más sobre mi, sobre mi formación y sobre cómo ayudo a las personas a conseguir sus metas, pincha en el siguiente enlace.
PRINCIPIOS BÁSICOS PARA PERDER GRASA Y VERTE BIEN
Constancia
No se trata de ser perfecto, si no de ser constante la mayor parte del tiempo en los buenos hábitos. Deja de esperar el momento perfecto y empieza a actuar ya
Alimentación
No se trata de comer menos, si no de aprender a comer mejor. Olvida de una vez por todas la creencia de qué para verte bien tienes que comer cada vez menos
Ejercicio
No se trata de entrenar más, si no de entrenar mejor. Hazme caso, no hace falta que entrenes todos los días hasta morir, hace falta que entrenes de la manera correcta
¿Te puedo ayudar en algo?
Si tienes dudas acerca de alimentación, entrenamiento, hábitos, pérdida de grasa..., te responderé encantado
